阴茎变长的锻炼方法。 - 逍遥社区

该训练通过每天5-20分钟的拉力技术来改变阴茎长度,通过几个月的练习,阴茎内部肌腱海绵体将得到自然增
长,由此增长你的阴茎,如果你想得到又粗又长的阴茎,请同时进行阿拉伯挤奶法的训练,你会发现阴茎变大变长
以不是梦想。
  为使你的增长效果达到最佳,你应了解一点阴茎的勃起原理,阴茎是由很多细胞组成,当细胞充血以后,阴茎
就勃起了,这些细胞又称血液点,阴茎内的血液存在于海绵体内,当阴茎增长时,阴茎主体内各部分都会增长,包
括充血的部分,当这些达到一定的长度,阴茎的勃起部与非勃起部都会得到增长,这是很简单的逻辑,如果有任何
人认为阴茎是不可能被增长的,那么他就连简单的逻辑都不懂,因为物理疗法来增强阴茎已得到千千万万人的证实。
  1 同下1 2 同下2 但每次时间延长至30秒。
  3 同下3
  4 同下4 每次时间延长30秒。
  5 同下5 6 同下6 但每次时间延长30秒。
  7 旋转:抓住阴茎向上拉至合适的长度,向左旋转阴茎30秒,休息几秒钟后重复三次。
  8 同3 9 法同7 但方向相反。
  在做完以上练习后,应辅以30分钟的jelq法练习,不要忘记10分钟的热包装法做放松运动,经过几个月的练习,
你的阴茎一定会增大,并且勃起时能象钢管一样结实。
  同时我们还有一些阴茎变长的技巧给你:1 ,因为大强度的训练,你也许发现你的龟头处有红色或紫色的斑点,
这很正常的,两周后就会消失的,同时预热法也会对此有帮助的。
  2 ,用一点爽身粉以免抓滑。
  3 ,在做本练习时,也许发现要保持完全非勃起状态很难,其实很简单,你可以等几秒后再做。
  不可不知的阴茎增长秘方这是一种来自古印度的阴茎增长方法,要想增长阴茎,现在就开始练习吧,抓住阴茎
头并向外拉动,然后以圆周的方向转动你的阴茎,持续几分钟后,确保你为让包装准备好了,然后热包装来进行预
热。
  阴茎增长四步曲;1 ,通过轻轻按摩阴茎,来使血液保持在阴茎主体内。
  2 ,用你的拇指和食指抓住阴茎底部,四周一齐抓,用你的拇指和食指打个ok的手势,由此你的阴茎将被紧紧
的夹在中间。
  3 ,拿你的拇指和食指在你的阴茎周围一直挤压并向前缓慢滑动,以迫血液向前流至阴茎主体的细胞壁和龟头
内。
  4 ,每次在你向前挤压时,在阴茎内血液空间将变得更大,当一只手向龟头方向挤压时,另一只手抓住阴茎根
部,如此循环练习,每间隔一秒钟,在一天至少30分钟的练习。
  阴茎增长秘方。
  当您才开始练习,为让此项阴茎增长锻炼更有效,那么您最好参考以下建议;1 ,每天做15分钟预热后,做300
次挤奶式练习,抓住阴茎根部滑向龟头的时间应保持在一秒钟以上,同时做100 次练习,坚持一周,一种全新的内
循环和阴茎强度将被建立起来。
  2  、第两周,加大练习强度,并且坚持下去,除非你觉得有不正常的疼痛出现,不要忽视每天15分钟的热包
装法。